Quả nhỏ nhưng lợi ích vượt trội: Thần dược cho nhan sắc và sức khỏe.

Từ xa xưa, nho đã được xem là nguyên liệu quý để sản xuất rượu vang, thường được sử dụng trong các lễ ăn mừng ở Hy Lạp và La Mã cổ đại. Nho không chỉ giàu dưỡng chất mà còn có nhiều tác dụng kỳ diệu, trong đó có khả năng bảo vệ dạ dày và lợi tiểu. Mặc dù nhiều người cho rằng nho không có giá trị dinh dưỡng, nhưng thực tế cho thấy nho có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ điều trị các vấn đề tiêu hóa. Tuy nhiên, những người mắc bệnh dạ dày cần thận trọng khi tiêu thụ.

Quả nho chứa vitamin C và axit hữu cơ, có thể làm tăng tiết axit dạ dày, gây bào mòn vết thương và làm cơn đau viêm loét dạ dày nặng hơn. Nho giàu flavonoid, vitamin A, C, K và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch. Nước nho còn hỗ trợ đào thải sau cấy ghép nội tạng. Ngoài ra, nho có tác dụng lợi tiểu, giúp bài tiết độc tố và giảm triệu chứng dị ứng nhờ quercetin.

Nho có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể bài tiết độc tố hiệu quả và cải thiện khả năng miễn dịch, từ đó giảm triệu chứng dị ứng. Ngoài ra, nho còn ngăn ngừa hình thành cục máu đông và giảm cholesterol, hiệu quả hơn aspirin. Nho làm tăng oxit nitric trong máu, giảm nguy cơ đau tim và chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự oxy hóa do cholesterol xấu LDL, bảo vệ hệ tuần hoàn.

5. Nho có tác dụng hiệu quả trong điều trị bỏng nước. Chỉ cần xay nhuyễn thịt nho, bỏ hạt và đắp lên vùng bỏng, cơn đau sẽ giảm ngay lập tức và khỏi hẳn sau vài ngày. Phương pháp này an toàn, không để lại sẹo và không gây kích ứng.

6. Tiêu thụ nho thường xuyên giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa tác hại của tia cực tím và bảo vệ da cùng các cơ quan nội tạng khỏi bức xạ từ smartphone và máy tính.

7. Nhờ khả năng chống bức xạ, nho còn giúp bảo vệ mắt và cải thiện thị lực.

Nho chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bảo vệ mắt khỏi bức xạ, ngăn ngừa và điều trị đau mắt đỏ, cải thiện thị lực ban đêm, và giảm nguy cơ bệnh võng mạc. Chúng còn giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa protein thấu kính và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Ngoài ra, hạt nho chứa các chất loại bỏ gốc tự do, chống lão hóa, tăng cường miễn dịch và bảo vệ tế bào, từ đó ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, tiểu đường và lão hóa sớm.

Source: https://afamily.vn/loai-qua-nho-be-nhung-chua-nhieu-cong-dung-an-dut-than-duoc-tot-cho-nhan-sac-lan-suc-khoe-20191214135433196.chn